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Les Consultations

Consulter un professionnel ne signifie pas que vous avez "un problème psychologique".


Mais au contraire, que vous êtes conscient que vous ne pouvez pas avoir réponse à toutes les situations. De plus, il peut être délicat de partager certaines choses avec son entourage. Que ce soit par pudeur, peur du jugement, difficulté à être compris...

Quelques thèmes de consultation

Stress, anxiété, épuisement professionnel, burn-out, harcèlement... Il est nécessaire d'agir rapidement. Ne laissez pas le problème et le symptôme s'installer. Vous devez vous mettre dans une dynamique de changement. C'est à dire modifier vos représentations du travail , faire le point sur vos valeurs, reprendre confiance en vous, identifier vos limites... et être en capacité de les verbaliser.


Il est nécessaire de rendre au travail la place qu'il a et développer vos propres stratégies d'auto-protection.

Souffrance au Travail

Vie personnelle

Vous avez l'impression de rejouer sans arrêt le même scénario?

Vous avez tout pour être heureux mais ne l'êtes pas vraiment?

Vous pensez manquer de confiance?

Vous vivez un bouleversement dans votre vie?


Ce n'est là qu'une partie des raisons qui justifient un accompagnement individuel. Notre objectif consistera à collaborer afin que vous puissiez progresser dans votre vie.


L'accompagnement que je vous propose, bien entendu,  ne se limite pas qu'à un seul et unique domaine. Tous les champs seront explorés au fil de vos besoins. Le suivi se fait exclusivement avec des adultes.


Le suivi est de 3 mois en moyenne. C'est le temps nécessaire au changement, soit au tracé d'un nouveau sillon neuronal. Et oui le changement se voit dans votre cerveau!

Cependant, selon la difficulté rencontrée et votre investissement, cela peut prendre plus ou moins de temps.


Vous devrez prévoir une séance d'une heure par semaine. A la fin de chaque séance, vous aurez un petit travail personnel à réaliser pour le prochain rendez-vous.

Car il est important que votre cerveau se mette en action par petits pas vers le changement!


Comment se déroule l'accompagnement?

Evoluer dans la vie peut parfois être compliqué. Entre les contraintes extérieures, la pression sociale et nos propres croyances limitantes...

Il est tout à fait cohérent de ne pas avoir toutes les clés et le recul suffisant pour chaque situation de sa vie personnelle. D'autant plus que chaque cas et chaque situation est différente. Ce qui a fonctionné pour un ami n'aura probablement pas le même impact sur vous.

Avoir une personne à qui vous confier qui saura vous écouter sans jugement, en toute confidentialité est bénéfique. 

L'essentiel du processus consiste à vous permettre de progresser dans vos réflexions définir votre objectif. Et enfin vous accompagner dans votre démarche en toute confidentialité. Ceci afin d'y voir plus clair et passer à une étape supérieure dans votre vie. Parfois, vous pouvez réaliser cette démarche seul. Mais selon les problèmes, cela peut vous prendre des mois, voire plusieurs années et vous couter beaucoup d'énergie.

Un Psychologue? Un Coach? Est-ce pour moi?

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